Hold deg i isolasjon

Når du er i smittekarantene er du pliktig i å sette deg inn i reglene som gjelder for gjennomføringen av karantenen. Dersom du er i isolasjon må du holde deg i isolasjon og ikke bryte karantenen. 


Nytt fra 15.desember

Personer som er bekreftet smittet av covid-19, men ikke har symptomer skal isolere seg i 6 døgn beregnet fra tidspunktet test med positivt resultat ble avlagt.
Personer som er bekreftet smittet og har symptomer skal isolere seg i minimum 6 døgn fra symptomene startet. Isoleringen skal ikke avbrytes før personen har vært feberfri i minst 24 timer, uten å bruke febernedsettende medisin.

 

Her er noen av de viktigste reglene for deg i hjemmeisolasjon:

  • Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
  • Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
  • Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med.
  • Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
  • Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
  • Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt de stedene som dere ofte tar på.

Brudd på isolasjons- og karanteneplikten kan føre til at du/dere blir anmeldt til politiet. 

Jevnaker frivilligsentral kan hjelpe deg med enkel handling på matbutikk eller apotek dersom det trengs. Ta kontakt på på tlf. 48 40 52 19 for hjemlevering.

Smittesporing

Smittesporing omfatter nå kun husstandsmedlemmer og tilsvarende nære. Vi anbefaler på det sterkeste at den som er smittet/berørt å varsle øvrige nærkontakter og oppfordre disse til testing. Vi kan hjelpe til med varsling om noe er vanskelig. 

Karanteneregler for nærkontakter

Den som er husstandsmedlem eller tilsvarende nær en bekreftet smittet person, og som har hatt nærkontakt med den smittede mindre enn 48 timer før den smittede fikk de første symptomer på smitte, eller fra prøvetidspunktet dersom personen ikke utviklet symptomer, skal i smittekarantene med mulighet for å teste seg ut etter 7 døgn etter siste kontakt med en som er påvist smittet.

"Tilsvarende nære" kan for eksempel være kjærester som ikke bor sammen.

Nærkontakter som ikke er husstandsmedlemmer eller tilsvarende nære har ikke lenger karanteneplikt, men anbefales å teste seg 3 og 5 døgn etter nærkontakten. Det anbefales god symptomobservasjon i 10 døgn. Ved symptomer skal man holde seg hjemme og teste seg. 

Det står mer om nærkontakter her: til deg som er nærkontakt.

Her finner du informasjon

Du finner informasjon om oppfølging av nærkontakter, hvem som bør i karantene eller isolering, og hvordan dette skal gjennomføres på helsenorge.no: Karantene og isolasjon

Du kan også se hvilke regler som gjelder for deg ved å ta karantenesjekken på helsedirektoratet.no: Karantenesjekken 

Information in different languages

Most people who have coronavirus (COVID-19) only have mild symptoms, but some can become very sick and some may die. This is why we are trying to slow down the spread of infection in society. To prevent further infection, people with coronavirus must be completely isolated from other people. Anyone who is believed to be infected must be in quarantine. Here are some information in different languages:

ARABIC

ENGLISH

FRENCH

LATVIAN

LITHUANIAN

POLISH

THAI

TIGRINYA

URDU

VIETNAMESE

Here you can find some videos in different languages:

Norsk: om karantenereglene og isolasjonsreglene.
Engelsk: om karantenereglene og isolasjonsreglene
Arabisk: om karantenereglene og isolasjonsreglene
Polsk: om karantenereglene og isolasjonsreglene
Somali: om karantenereglene og isolasjonsreglene