Kontakt oss

Jevnaker kommune

Kirkegata 6
3520 Jevnaker

Finn kontaktpersoner

Åpningstid sentralbord og servicetorg
kl 09.00-15.00

Telefon:
61 31 57 00

Telefaks: 
61 31 58 50

E-post:postmottak@jevnaker.kommune.no

Kommunenummer 0532
Organisasjonsnummer 961 381 363

Frisk-dag på Eggemoen

Frisklivssentralene i Ringerike, Hole og Jevnaker kommune inviterer til aktivitetsdag på Eggemoen torsdag 30. oktober fra kl. 10:00.

Alle over 18 år som ønsker å bli kjent med Frisklivssentralenes aktiviteter og tilbud er velkommen til å delta!

Program for dagen

Kl. 10:00 Oppmøte

-        Registrering

-        Inndeling i grupper

Kl. 10:15 Gruppebaserte treningsaktiviteter

-        Gruppe 1: Intervalltrening i kupert terreng

-        Gruppe 2: Sirkeltrening i naturen: styrke og kondisjon

-        Gruppe 3: Lekinspirert kondisjonstrening i naturen

Kl. 11.00 Servering av frukt og informasjon om tilbudene våre

Kl. 11.15 Felles gåtur (ca. 45 min)

Kl. 12.00 Lunsj

Kl. 12.45 Oppsummering og avslutning

Husk: godt skotøy, klær etter vær, drikkeflaske og matpakke

 

Påmelding innen 28. oktober til en av Frisklivssentralene:

frisklivssentralen@ringerike.kommune.no

frisklivssentralen@hole.kommune.no

frisklivssentralen@jevnaker.kommmune.no

 

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon?

Kontakt frisklivskoordinator i Ringerike, Christian Fredriksen, på tlf. 40 91 78 19